Os tratamentos não-farmacológicos recomendados para a osteartrite (OA) são1:
a) Atividades educativas (Grau de recomendação D)2 – Esclarecimento sobre a doença: salientar que a doença não é sinônimo de envelhecimento e está relacionada com a capacidade funcional, sendo que a intervenção terapêutica trará considerável melhora de qualidade de vida; – Motivar e envolver o paciente no seu tratamento, pois o paciente é um agente ativo no seu programa de reabilitação; – Estímulo à prática de atividades esportivas sob orientação de um profissional habilitado; – Orientação para cuidados com relação ao uso de rampas e escadas; e – Orientação com relação à ergonomia do trabalho doméstico e/ou profissional.
b) Prescrição individualizada de exercícios terapêuticos de fisioterapia (Grau de recomendação A)2 – Fortalecimento: ganho de massa muscular, amplitude de movimento do músculo quadríceps nas articulações do joelho1; – Aeróbios: condicionamento físico2; – Alongamento: flexibilidade e amplitude de movimento, como parte da cinesioterapia2; e – Relaxamento muscular progressivo para melhorar a dor e mobilidade.
c) Estabilização por meio de goteiras elásticas é efetiva no tratamento da sintomatologia dolorosa da osteartrite fêmuro-patelar2 e palmilhas associadas à estabilização de tornozelo são eficientes na melhora da dor e função na osteartrite do compartimento medial do joelho1. (Grau de recomendação B)
d) Eletroterapia analgésica, ultrassom e termoterapia no tratamento coadjuvante sintomático (dor)1.
e) Práticas integrativas e complementares – Balneoterapia, acupuntura, moxaterapia, yoga, magnetoterapia, auriculoterapia, tai-chi-chuan, práticas manuais, taping patelar, laserterapia, ventosas, eletroacupuntura e digitopressão – podem contribuir no alívio da dor, previne ou minimiza possíveis sequelas da cronicidade, melhora as funções orgânicas, saúde geral (física e mental) e vitalidade dos pacientes com osteartrite (Grau de recomendação B)2.
Fonte: https://aps.bvs.br/aps/quais-os-tratamentos-nao-farmacologicos-para-osteoartrite-artrose-de-joelho/ (via RSS)