As medidas preventivas mais eficazes contra a gripe são limpeza das mãos e comportamentos que auxiliem o bom funcionamento do sistema imunológico, algo que está atrelado a bom sono, harmonia da energia mental, alimentação equilibrada e atividade física regular, entre outras práticas saudáveis.1 Os indivíduos infectados devem ser orientados sobre medidas gerais para evitar a propagação da doença, como cobrir nariz e boca ao espirrar ou tossir, além de evitar aglomerações e ambientes pouco ventilados.2
No tratamento, a maioria dos casos se beneficiará apenas de alívio sintomático e repouso relativo, haja vista serem autolimitados os casos de gripe. Um pequeno percentual de indivíduos, que pode desenvolver síndrome respiratória aguda grave em decorrência do vírus da gripe, demandará medidas terapêuticas intensivas, ou seja, suporte clínico hospitalar. Medicamentos antivirais como o oseltamivir (Tamiflu®) e a vacina contra a gripe têm pouca ou nenhuma utilidade na prevenção e no tratamento dessa doença.1,3,4,5,6
Se a gripe ocorrer, é preciso lembrar que, na maioria dos casos, ela é uma doença autolimitada, da qual nos curamos em poucos dias. Caso aconteçam sintomas muito desconfortáveis, ou simplesmente se a pessoa acometida tem dúvidas sobre sua situação, uma consulta médica será útil para que o profissional de saúde investigue a presença de um quadro clínico de síndrome respiratória aguda grave,2 situação sabidamente rara.3,4,5
Para o tratamento da gripe comum, as melhores medidas são simples: repouso relativo, aumento da ingestão hídrica, incluindo chás quentes, além de medicamentos para alívio sintomático, especialmente soluções fisiológicas nasais e comprimidos analgésicos,2 estes sempre utilizados com parcimônia e pelo menor período necessário. É sensato evitar os “combos antigripais” vendidos de forma livre e imprudente nas farmácias, pois habitualmente eles são associações de substâncias cujos efeitos sintomáticos são efêmeros, às vezes não comprovados, e não desprovidos de riscos e custos.7
Fonte: https://aps.bvs.br/aps/que-medidas-podem-ser-consideradas-na-prevencao-e-tratamento-da-gripe/ (via RSS)