Por que às vezes você ganha peso mesmo fazendo exercícios?
Provavelmente é uma combinação de fatores, mas não deixe que isso o impeça de malhar. Se você já começou um regime de exercícios especialmente vigoroso com boa fé e entusiasmo, apenas para se decepcionar quando a balança ultrapassa o peso com que você começou, pode ter uma pergunta persistente: Por que os exercícios me fazem ganhar peso? Existe uma explicação biológica ou sou apenas azar? A resposta é multifacetada, disse um especialista em atividade física ao Live Science....